本会は、鹿屋体育大学山本正嘉先生が考案された「週１回の軽登山で生活習慣病を防ごう」の活動を神戸でも実践するために発足しました。/
基本文献： 鹿屋体育大学教授山本正嘉著書 「登山の運動生理学とトレーニング学」
１．会の基本方針
低山登山（軽登山）に励み、体力のアップと心身の健康の増進を目指します.
登山のリスクを減らし、安全登山を目指します.（登山情報をご覧ください。）
２．活動内容
初心者及び登山の経験が少ない方を対象に、週に1回（土曜日、予備の場合も有り）、六甲山を中心にして近隣の山の中から 累積標高差500ｍ程度の山を月に ３～４回程度登り月間累積標高差を上り・下りとも2000ｍ以上を目指します。
この成果をもとに夏山登山として累積標高差1000m～2000ｍクラスの山を目指します。
【下記のＰＤＦファイルは、スマホを横にすると見やすくなります。】
ruisekihyoukousa３．会 費
入会金及び月毎の会費は徴収していません。
４．活動参加費
１回あたり 100円（登山計画書などの作成費用に充当します。）
５．登山保険
会として指定する保険は有りません。 登山保険を参考にして各個人で加入してください。
tozan-hoken-詳細は下記のホームページで確認してください。
６．入会基準
特になし、年齢・経験を問いません。登山経験の無い方も歓迎します。
７．リーダーの募集
この会の趣旨・目的に賛同し、登山のリーダーとしてサポートしていただける方を募集します。
８．登山地図
登山で使用する地図は、ＧＰＳ登山地図の中でヤマレコを使います。ヤマレコのアプリをインストールして使えるようにお願いします。なお、インストールできない場合は、登山ルートが入った紙ベースの登山地図をお渡ししますが、印刷代として100円/枚をお願いします。
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